バイタル*なびい~
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夏の疲れと冷え
気がつけばあっという間に9月汗
残暑はまだまだ続くと思われるのですが、今日の東京は少し肌寒いくらいです風
この時期、気温の変化で体調を崩す方も多いのではないでしょうか。

夏に汗をかいていた方でも、何となく足がむくんだり、冷えを感じたりしてはいませんか?

中国伝統医学(中医学)竜では、身体の冷えが様々な不調を引き起こすと考えられています。

夏に冷房の中で過ごす事が多かった方はもちろん、汗をたっぷりかいていた方でも、徐々に身体が冷えてくるのでご注意をjumee☆caution1
特に冷え性の方は身体を温めて、寒~い冬に備えましょうねこたつ

中医学的体質診断
★自宅で冷えを取る方法
・お風呂にじっくり入り、毛穴を開いて老廃物を出す
・足つぼマッサージで一日のむくみを取る
・お灸を据える
・身体を冷やさない食べ物を摂る
・肌の乾燥を防ぐ


徐々に秋~冬へ向けての生活に切り替えていきましょうどんぐり

バイタルなび『中医学的体質診断』矢印も、ぜひお試しください矢印


葉っぱ 葉っぱ 葉っぱ 葉っぱ

夏~秋への切り替えの時期。お勧めのメニューは?

◆冷えの気になる方に・・・
鍼灸   よもぎ蒸し   ゲルマニウム温浴   岩盤浴    足つぼ(ツボ)
リンパマッサージ(リンパドレナージュ)

◆夏の思い出とともに疲れを癒したい方・・・
アロマトリートメント   ハワイアンロミロミ   ホットストーンセラピー
バリニーズマッサージ   アーユルヴェーダ
ゴマージュ

◆紫外線を浴びてしまったお肌には・・・
フェイシャルエステ  アンチエイジング   クレイパック   タラソテラピー
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テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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