バイタル*なびい~
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夏バテしていませんか?
気がつくとあっという間に、夏!
とにかく、あづい~汗とか

バイタルなびのオフィスは、基本、冷房を入れないのですsn
健康のため、エコのため、節約のため・・・?
とにかく、じわじわと汗が出てきます。
デパートや電車ではエアコンの効きすぎが多いので、ちょうどいいのかも汗

冷房をかけずにいると、夕方頃、なんとなく風が気持ちよく感じてくるものです。

しかし、暑すぎても熱中症になるので、こんな工夫を・・。
1.扇風機
2.アイスパックで首元を冷やす
3.冷たいドリンクよりもミネラルウォーター。

今のところ、それくらいしか対策できていませんが、体力つけて
何とか、この夏を乗り切るぞ!
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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