例の、レモン水ダイエット
その後の経過を少し。
食事後に（実際には昼食後にのみ ）、レモン水を飲んでいますが、
早くもおなか周りすっきりです！
特別な運動もしてないし、食事の量も増やしていませんが、レモン水を飲んだ後は、
代謝があがっているようで、体が温かくなっています。
特に油ものを食べたときなどは、口の中もさっぱりして、とてもいい気がしています。
夏に向けて、おなかすっきり目指して、引き続きがんばります！
（とはいうものの、水着の予定もありませんが・・・）
さて、紫外線対策の続きはといいますと・・
「バイタルなびのオフィスはガラス張り」そう自分で書いておきながら、
油断してしまいました
そうです、先日の真夏日2日間で、なんと思いっきり、日焼けしていました！！
日焼け止めも塗り、室内にいたのに！！明らかに、コンガリ焼けてます。
恐るべし、Ａ波です！
急遽、紫外線防止フィルムを投入することにしましたよ、トホホ・・・。
しばらくは、集中美白パックにお世話になりそうです。
皆様も、ガラス越しの紫外線にはお気をつけください！！
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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にあわせて、
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