バイタル*なびい~
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足のお手入れしていますか?~続・夏に向けての準備
毎日、むしむしと暑いですね~。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
バイタルなびのオフィスでは、近々扇風機を投入しようと検討中です風鈴

さて、街中では、薄着のファッションTシャツにあわせて、
足元もタイツからストッキング→生足へ?移行中のようです。
男性の方も、休日にはサンダルという方も多くなってきたのではないでしょうか。

紫外線対策・ダイエットに続き、夏のケアとして忘れてならないのが、
足のお手入れ足
結構、足を出す機会が増えてきて、あわててお手入れってことも多いはず。
ガサガサのかかとや、匂い、無駄毛・・・
さわやかな太陽の下では、目(鼻?)を覆いたくなりますsn

今日は、『バイタルなび』に掲載中の店舗様の中から、
フットケアを行っているサロン様をピックアップしてみました。

本格的なドイツ式フットケア「フスフレーゲ」や、
じっくりカウンセリングをしてインソールを作成してくれる「シューズセラピー」、
歩き方から丁寧にアドバイスしてくれる「ウォーキング」など・・
足のお手入れといっても、実にたくさんの方法があるんです。
もちろん、お馴染みの「足つぼ」「リフレクソロジー」での、むくみとりも大切です。

きれいな足で、夏を迎えましょうぴかぴか

【フスフレーゲを行っているサロン】
*足のマメ・魚の目・タコや巻き爪などのトラブルを解消!
フットケアマシンを使用します。ネイル
ヒーリングガーデン(西千葉)
ル・タン川崎BE店(川崎)
BodyCube Aoyama~ボディキューブ青山(東京・青山)
INNOCEBT EBISU (イノセント恵比寿)(恵比寿)

【角質ケア(角質取り)】
*多くの店舗にて、こだわりの角質ケアの方法があるようです。
行きつけのマッサージ店や、リフレクソロジー店でも角質ケアメニューがあるかも!?
Relaxation Space いちゃりばちょうでぇ~(兵庫・西宮市)
max day spa(アロマフットケア/千葉・柏)
Little Bird(表参道)
女性専用ストレッチトリートメントサロンmeew*(メェーオ)(足の角質取り&ハーブボール/国分寺市)
セルフィール新宿(Selfeel.shinjuku)(新宿)
treatment room Cure Flower(静岡・富士宮市)
リラクセーションサロン Lavender(ラベンダー)(町田市)
ヒーリングスペース アジアス(オールハンドの角質ケア/表参道)
オリエンタルハンズ(機械不使用/恵比寿)
アロマ&フットケア アミーカ(板橋駅)
Salon de consolare (サロン・ド・コンソラーレ)(足専門店/厚木市)
カラー&エステルーム彩(愛知・刈谷市)
さろん Gajyu House(スウェディッシュフットケア/新宿)

【シューズセラピー(インソール)】
*あなたの足にぴったりなインソール作成。
日々履く物だから、じっくり相談しましょう。
フットケア&アロマサロン 「リセット」(自然療法フットケア/東京・築地)
表参道・指圧・整体・治療院Js(ジェイズ)(表参道)
BodyCube Aoyama~ボディキューブ青山(東京・青山)
Salon de consolare (サロン・ド・コンソラーレ) (足専門店/厚木市)

【ウォーキング】
*歩き方で、不調も改善?足に負担をかけず、姿勢よく歩きましょう!
フットケア&アロマサロン 「リセット」(自然療法フットケア/東京・築地)
Salon de consolare (サロン・ド・コンソラーレ) (足専門店/厚木市)
トータルフットケアサロン ひまわり (大阪・堺筋本町)
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

夏に向けての準備~レモン水その後とガラス越しの紫外線
例の、レモン水ダイエット絵文字名を入力してください
その後の経過を少し。

食事後に(実際には昼食後にのみ汗)、レモン水を飲んでいますが、
早くもおなか周りすっきりです!

特別な運動もしてないし、食事の量も増やしていませんが、レモン水を飲んだ後は、
代謝があがっているようで、体が温かくなっています。
特に油ものを食べたときなどは、口の中もさっぱりして、とてもいい気がしています。

夏に向けて、おなかすっきり目指して、引き続きがんばります!
(とはいうものの、水着の予定もありませんが・・・)

さて、紫外線対策の続きはといいますと・・
「バイタルなびのオフィスはガラス張り」そう自分で書いておきながら、
油断してしまいました涙

そうです、先日の真夏日2日間で、なんと思いっきり、日焼けしていました!!
日焼け止めも塗り、室内にいたのに!!明らかに、コンガリ焼けてます。
恐るべし、A波です!
急遽、紫外線防止フィルムを投入することにしましたよ、トホホ・・・。

しばらくは、集中美白パックにお世話になりそうです。
皆様も、ガラス越しの紫外線にはお気をつけください!!



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